1. 注重基本功
首先，篮球运动需要掌握一些基本功，如传球、运球、投篮、防守等等。这些基本功是打好篮球基础的必备要素。因此，在练习篮球的过程中，需要着重培养这些基本功。可以多找一些专业的教练来教授基本功，也可以多观看一些篮球比赛视频来学习一些技巧。
2. 热爱篮球，坚持练习
篮球技巧的提高需要长时间的坚持和热爱，只有每天不断地练习和不断地改善自己，才能变得更加专业。因此，14岁的孩子需要有足够的热情来爱上篮球运动，坚持训练和比赛。
3. 多参加校内外的篮球活动
在校内外举办的篮球比赛或活动中，可以让14岁的孩子切身体验运动乐趣，不断地练习和比赛，并从中学到更多的技巧和经验。参加校内外的篮球活动也可以让孩子结交更多朋友，增强社交能力。
4. 注重体能训练
篮球运动需要较高的体能水平，如爆发力、速度、敏捷度等等。因此，在训练篮球技巧的同时，也要注重进行有针对性的体能训练。可以进行一些跑步、爬楼梯、跳绳等有氧运动，也可以进行一些跳跃、力量训练等无氧运动。
总的来说，14岁练习篮球的关键是注重基本功，坚持训练和比赛，多参加校内外的篮球活动，并注重体能训练。通过这些方法，孩子可以不断提高自己的篮球技巧，实现篮球成才的梦想。
